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カーヴィーダンス~部分やせ~

02.jpg

よく降りますね

秩父まで行く途中、ミューズパークを走っていたら

強風で 木の葉や枝やら落ちたようで・・・グリーンロード??って感じで

すごかったです。

川の水も こんなに増えています。 

土砂崩れなど ない事を祈ります



01.jpg


じゃ~~~ん やっと手にしました~

「カーヴィーダンスで部分やせ」


昨日 やってみましたけど それぞれダンスは10分になっていて

部分別も わかりやすくて やりやすかったですよ

ちなみに、旦那さんに 「この先生何歳だと思う?」と聞いたら

「43歳」と答えた。

ホントに 47歳にはとても見えないし すごい 

ん? 私も頑張れば 年齢より -4歳に見えるって事??

なんて・・・

そりゃ~~ありえないな・・・


それにしても、30代はあっという間に過ぎてしまったけど

40代も 早そうな気がする。

老いには 逆らえないけど なんとか 逆らいたい・・・

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